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　　而支撑上涨的核心，首先是资金池足够厚实。截至2025年三季度，全国企业职工养老保险基金累计结余超6万亿元，城乡居民养老保险基金结余也超6000亿元，这还不算三大“压舱石”：一是全国统筹调剂机制，2025年跨省调剂资金已经达到2533亿元，让经济强省帮老龄化严重的省份“输血”；二是国有资本划转补充，持续给基金注入长效资金；三是中央财政每年超1万亿元的专项补助，重点倾斜中西部和老工业基地。这么厚实的家底，足够支撑养老金稳步上调，确保每个退休人员都能按时足额领到钱。

　　• 山东退休职工老李：40年缴费年限，月养老金3500元。按2026年标准计算，缴费年限挂钩部分为15×0.5（15年及以下）+14×0.9（16-29年）+11×1.3（30年以上）+（40-15）×5（超额增发）=7.5+12.6+14.3+125=159.4元；养老金水平挂钩部分为3500×0.5%=17.5元；仅挂钩调整就月增176.9元，加上定额调整40元，总涨幅约6.2%，远高于平均水平。

　　中央财办已经明确，2026年全国城乡居民基础养老金最低标准从2025年的118元提高至138元，一次性上调20元，部分经济条件好的地区涨幅更高，最高可涨50元。各地会在全国最低标准基础上叠加地方补贴，差距虽然存在，但都在稳步缩小：上海已经达到1555元/月、北京1320元/月，江苏221元/月（2025年标准，2026年同步上调），中西部省份也会按138元的最低标准执行，还会根据地方财政情况额外补贴5-20元。