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　　先明确大前提：2026年广东养老金调整会延续“国家指导+地方细化”的原则，调整时间依然是每年7月，1-6月的差额会一次性补发，这是多年来的固定节奏，不用担心里程碑式变化。根据广东省社会养老保险实施细则，调整的核心逻辑分三部分，直接关系到每个人的涨钱金额：基础养老金会跟着所在市上年度职工月平均工资增长率同步调整，要是工资出现负增长就维持上年标准；过渡性养老金和个人账户养老金，按平均缴费工资增长率的40%-60%调整，负增长时不调，具体比例广州、深圳、佛山等各市会在细则里明确，珠三角和粤东西北可能略有差异，但整体浮动不大。

　　举个身边的真实案例，更直观：我舅舅是2025年在佛山退休的企业职工，在一家制造业工厂工作了28年，其中视同缴费年限5年，实际缴费23年，个人账户余额11.2万元，退休时的养老金由三部分组成：基础养老金约1280元+过渡性养老金约350元+个人账户养老金约815元，合计2445元。而我姨妈是珠三角某事业单位退休，同样工作28年，缴费年限和舅舅完全一致，但退休时养老金达到5780元，是舅舅的2.36倍。

　　为啥差距这么大？关键在两个核心因素：一是缴费基数，事退人员在职时，单位通常按全省全口径城镇单位就业人员平均工资（2024年广东这一标准约8800元）或更高比例缴费，单位缴纳的统筹部分和个人缴费部分都按高标准执行，个人账户积累自然丰厚；而很多企业尤其是民营企业、中小企业，为了控制成本，会按最低缴费基数（2024年广东最低缴费基数约5280元）给职工缴费，个人账户余额相对较少，基础养老金的计算基数也低，初始养老金就拉开了差距。二是养老保障体系的历史衔接，事业单位养老保险改革后，虽然和企业职工养老保险并轨，但之前的视同缴费年限折算标准、单位配套保障等，让事退人员的养老金基数有了一定基础优势。

　　其实大家不用过度纠结差距，广东一直在通过政策优化促进待遇均衡。比如2021年就统一了企业退休人员过渡性养老金的计算办法，用全省全口径平均工资作为计发参数，避免了之前各地计算标准不一导致的差距；2024年的倾斜调整政策中，高龄老人的额外补贴不区分企退和事退，企退的高龄老人同样能享受，这也是对企退群体的倾斜；此外，广东还在逐步提高企业职工养老保险的最低缴费基数下限，规范企业缴费行为，从源头缩小初始养老金的差距。